Review Sách Nghệ Thuật Từ Chối: Nắm Vững Kỹ Năng Nói "Không" Để Sống Hạnh Phúc Hơn

Bạn có bao giờ cảm thấy kiệt sức vì không thể từ chối lời nhờ vả của người khác? Bạn sợ làm mất lòng, sợ bị đánh giá là ích kỷ khi nói "Không"? Nếu câu trả lời là "Có", thì cuốn sách "Nghệ Thuật Từ Chối - Cách Nói Không Mà Vẫn Có Được Sự Đồng Thuận" chính là chiếc chìa khóa bạn đang tìm kiếm. Với giá chỉ 57.400 VNĐ, đây là khoản đầu tư xứng đáng cho sự bình yên và hiệu quả của bạn. Xem chi tiết và mua sách tại đây!

Tại Sao "Nói Không" Lại Khó Đến Vậy?

Phần lớn chúng ta được dạy phải luôn giúp đỡ người khác, phải làm hài lòng mọi người. Điều này khiến việc từ chối trở thành một rào cản tâm lý lớn. Chúng ta sợ làm rạn nứt mối quan hệ, sợ bị coi là thiếu nhiệt tình. Nhưng bạn có biết, việc luôn nói "Có" có thể khiến bạn mất đi thời gian, năng lượng và thậm chí là cơ hội của chính mình? Học cách nói "Không" đúng lúc, đúng cách chính là cách bạn yêu và tôn trọng bản thân.

"Nghệ Thuật Từ Chối" - Bí Quyết Cho Lời Từ Chối Khéo Léo

Cuốn sách của tác giả Damon Zahariades không chỉ đơn thuần dạy bạn cách phát ra từ "Không". Nó đi sâu vào việc giúp bạn hiểu nguyên nhân gốc rễ của sự khó khăn khi từ chối và cung cấp một quy trình từng bước để bạn có thể nói "Không" một cách tự tin, lịch sự mà vẫn giữ vững được các mối quan hệ tốt đẹp.

Nội dung nổi bật của sách:

• Làm thế nào để nhận diện và vượt qua nỗi sợ khi từ chối.
• Thiết lập nguyên tắc rõ ràng cho bản thân về những điều bạn sẽ và sẽ không làm. Đây là nền tảng vững chắc giúp bạn đưa ra quyết định nhanh chóng và dễ dàng hơn.
• Quy trình 3 bước để từ chối hiệu quả: Chuẩn bị - Đưa ra lời từ chối - Hoàn tất. Cuốn sách hướng dẫn chi tiết bạn nên làm gì ở mỗi bước.
• Các kỹ thuật nói "Không" trong nhiều tình huống khác nhau (công việc, gia đình, bạn bè).
• Cách truyền đạt lời từ chối một cách nhẹ nhàng, lịch sự, không gây tổn thương cho người đối diện.
• Tầm quan trọng của việc luyện tập thường xuyên để mài giũa kỹ năng từ chối.

Ai Nên Đọc Cuốn Sách Này?

Cuốn sách này dành cho bất kỳ ai:

• Thường xuyên cảm thấy bị áp lực phải đồng ý với mọi yêu cầu.
• Muốn học cách đặt ranh giới lành mạnh trong các mối quan hệ.
• Cần cải thiện kỹ năng giao tiếp để tự tin và hiệu quả hơn.
• Muốn bảo vệ thời gian và năng lượng của bản thân.
• Mong muốn nói "Không" mà không cảm thấy tội lỗi hay làm phật ý người khác.

Kết Luận

"Nghệ Thuối Từ Chối - Cách Nói Không Mà Vẫn Có Được Sự Đồng Thuận" không chỉ là một cuốn sách kỹ năng đơn thuần, nó là cẩm nang giúp bạn trao quyền cho chính mình, xây dựng những mối quan hệ bền vững dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau và sống một cuộc đời ý nghĩa hơn, bớt căng thẳng hơn. Đừng để việc không biết từ chối cản trở sự phát triển và hạnh phúc của bạn.

Thông tin sách:

• Tác giả: Damon Zahariades
• Nhà xuất bản: Hồng Đức
• Công ty phát hành: Bizbooks
• Năm xuất bản: 2020
• Số trang: 160