- Stop Overthinking + Trân Trọng Bản Thân + Nếu Không Nỗ Lực Ai Sẽ Chăm Chỉ Thay Bạn - YMATE

Sách - Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực - YMATE Books

Giới thiệu của YMATE:

Cuốn sách này giới thiệu và thảo luận các cách để giúp bạn vượt qua được tình trạng tâm trí lúc nào cũng bị suy nghĩ quá mức của mình. Những suy nghĩ liên tục hay tiếng ồn trong đầu bạn phát ra vào ban đêm, buổi sáng và suốt cả ngày có thể khiến cuộc sống của chúng ta trở nên khó khăn để sống một cách yên bình. Suy nghĩ tiêu cực, suy nghĩ quá mức và lo lắng thái quá chính là nguyên nhân khiến cho hầu hết mọi người cảm thấy chán nản, lo âu. Cuốn sách này đề cập đến lý do tại sao ta lại thấy mình bị chẩn đoán mắc phải sự “rối loạn” không hề mong muốn, cũng như cách đối phó và sống chung với điều này. Có rất nhiều kỹ thuật được đề xuất trong cuốn sách sẽ nói về từng khía cạnh của suy nghĩ và cách vượt qua chúng từng chút một.

Bạn có bao giờ nằm thao thức vào ban đêm vì không thể ngừng lo lắng về những gì đã xảy ra trong ngày không? Có phải bạn thường xuyên phân vân về hầu như mọi quyết định mình đối mặt không? Công việc, tình bạn, hay cả cuộc sống của bạn có vẻ quá sức chịu đựng? Bằng cách đọc cuốn sách này, bạn sẽ được trao quyền để đối phó với nỗi sợ hãi, xử lý tính hoàn hảo của mình và vượt qua những rối loạn đã được chẩn đoán. Một điều mà bạn có thể rút ra từ việc đọc cuốn sách này là suy nghĩ của bạn không định nghĩa hành động của bạn. Điều mà ta nên mong đợi trong hành trình thực hành các phương pháp và kỹ thuật trong cuốn sách này là nhận thức được nguồn gốc của suy nghĩ và cách giải quyết chúng.

Hãy ngừng lo lắng về những gì đã làm hôm nay và bắt đầu học cách sống trọn vẹn trong khoảnh khắc ở hiện tại. Ngừng lại những lo lắng của ngày mai và bắt đầu hít thở sự tích cực của hôm nay. Ngừng suy nghĩ quá mức về tương lai và thực hiện những thay đổi lớn để sống một tương lai mà bạn muốn ngay bây giờ.

Chúng ta chỉ được hứa hẹn về ngày hôm nay, vậy nên thay vì ám ảnh về những gì bạn đã làm tại cuộc trò chuyện vừa rồi hãy cố gắng kiểm soát những gì bạn sẽ làm trong cuộc hẹn tiếp theo, hãy học cách tận hưởng mọi việc đang diễn ra ở thời điểm này.

Có lẽ bài học lớn nhất bạn có thể học được từ việc đọc cuốn sách này chỉ đơn giản rằng suy nghĩ của bạn quyết định kết quả cuộc sống của bạn. Mặc dù đây có thể là một phát ngôn hơi khó để tiếp nhận (đặc biệt là đối với những người đang sống trong đầu nhiều hơn là sống ở thực tại), tất cả những gì ta cần làm vào lúc này là học cách tích cực.

Cuốn sách này sẽ điểm qua các lý do tại sao cách suy nghĩ hiện tại của bạn đang có không có lợi cho chính bạn, cũng như cho thấy sự tích cực có thể cải thiện và tạo ra những điều bạn muốn trong cuộc sống của mình. Vì vậy, hãy ngừng lại việc cho phép bản thân bị mắc kẹt, ngừng để tâm trí giam cầm chúng ta và nắm lấy quyền kiểm soát những gì bạn muốn.

Cuối cùng, có những bài học và phương pháp để đưa bạn đến với đích đến mong muốn cũng như cách thoát khỏi tình trạng hiện tại, tất cả đều có trong cuốn sách này.

-------------------------------------------------------

Giới thiệu sách Trân Trọng Bản Thân Bạn Sẽ Là Phiên Bản Giới Hạn

Cuốn sách Trân Trọng Bản Thân Bạn Sẽ Là Phiên Bản Giới Hạn của tác giả Phú Thư là một tác phẩm tâm huyết, được chắp bút sau 5 năm nghiên cứu và chiêm nghiệm. Đây là cuốn sách không thể thiếu dành cho những ai đang tìm kiếm cách sống thanh thản, bình yên trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực.

Đặc điểm nổi bật

Trân Trọng Bản Thân Bạn Sẽ Là Phiên Bản Giới Hạn mang đến cho bạn những quan điểm sống và nhận thức mới mẻ, cập nhật từ 5 năm qua. Cuốn sách sẽ giúp bạn học cách trân trọng bản thân, loại bỏ những điều tiêu cực và sống cuộc đời cân bằng, hài hòa. Nội dung sách đặc biệt nhấn mạnh việc tránh xa những người và việc làm tiêu tốn năng lượng của bạn, từ đó mở ra một không gian sống tươi mới và tràn đầy sinh khí.

Lợi ích khi sử dụng sản phẩm

Khi đọc Trân Trọng Bản Thân Bạn Sẽ Là Phiên Bản Giới Hạn bạn sẽ học được cách:

-Trân trọng bản thânvà từ bỏ những mối quan hệ, tình huống tiêu cực.

-Sống thanh thản và bình yên, giảm bớt căng thẳng và lo âu.

- Tập trung vào bản thân và tôn trọng sự riêng tư, nhu cầu và mong muốn của chính mình.

- Lắng nghe tiếng nói bên trong, sống trung thực với chính mình và không đánh mất mục tiêu.

-Sử dụng năng lực tự sàng lọc như một công cụ để đạt được thành công và hạnh phúc.

Cuốn sách không chỉ là một nguồn cảm hứng mà còn là một cẩm nang thực tế giúp bạn quản lý cuộc sống và cảm xúc hiệu quả hơn.

----------------------------

Giới thiệu chung cuốn sách Nếu không nỗ lực ai sẽ chăm chỉ thay bạn:

Cuốn sách Nếu không nỗ lực ai sẽ chăm chỉ thay bạn là một tác phẩm tản văn đầy cảm hứng dành cho những người trẻ trong độ tuổi từ 16 đến 25. Tác phẩm khuyến khích các bạn trẻ hiểu rằng, chỉ có sự chăm chỉ, kỷ luật và nỗ lực không ngừng mới giúp họ vượt qua khó khăn, đạt được ước mơ và sống cuộc đời mà mình mong muốn. Cuốn sách không chỉ là những câu chuyện nhẹ nhàng mà còn là bài học sâu sắc giúp bạn thay đổi suy nghĩ về cuộc sống.